BÜCHER

Meine Literaturempfehlungen für Ihr Wachstum

The Desire Map -
Das Arbeitsbuch zur Verwirklichung Deiner Lebensträume.
Danielle LaPorte*

Dieses Buch hat mir eine ganz neue Herangehensweise für die von mir sehr geschätzte Zielearbeit eröffnet. 

Ziele werden oft nach dem SMART-Prinzip erarbeitet (Spezifisch, Messbar, Attraktiv, Realistisch, Terminiert). Das ist hilfreich und wichtig, jedoch greift es zu kurz. Dies sind Fakten, die sich klar definieren lassen, aber einen wesentlichen Punkt ausschließen: Das Gefühl.

“The Desire Map” setzt genau dort an: An meinem Herzenswunsch, an meiner tiefen Sehnsucht etwas bestimmtes zu fühlen oder zu sein oder zu erreichen. Es macht total Sinn, sich bei der Zielsetzung nicht nur vom Äußeren, sondern vor allem von unserem Inneren leiten zu lassen. Wie will ich mich fühlen in meinem Job? Wie will ich mich in meinen Beziehungen fühlen? Wie will ich mich gesundheitlich und finanziell fühlen? Und so weiter…. Es gibt irre viele Arten des Fühlens, doch meistens sind sie uns nicht bewusst. Es ist auch alles andere als leicht, genau herauszufinden, wie ich mich fühlen will.

Haben Sie Ihren Herzenswunsch identifiziert, richten Sie danach Ihr Ziel aus. Klingt logisch, oder? 

Ich kann Ihnen dieses Buch sehr ans Herz legen  – für ihre berufliche und persönliche Weiterentwicklung. 

Frauenpower: Mentale Stärke für Frauen.
Antje Heimsoeth*

Antje Heimsoeth stellt mit “Frauenpower” abermals unter Beweis, dass sie zu Recht Deutschlands Mental Coach Nummer Eins ist. Ein überaus wertvoller Fundus an Werkzeugen für Menschen – in erster Linie für Frauen – die selbstbestimmt, selbstbewusst und frei sein wollen im Berufs- und Privatleben und sich weiterentwickeln wollen. Es dient als Übungsbuch für Motivation, Zielfindung oder auch zum Stärken-Management und zur so notwendigen zwischenmenschlichen Kommunikation. Beeindruckend finde ich die aufräumenden Ausführungen zur Körpersprache und zum Schönheitswahn. 

Wer bin ich - Wer will ich sein? Ein Arbeitsbuch zur Selbstanalyse und Zukunftsgestaltung.
Lisa Krelhaus*

Wie fühlen Sie sich? Sind Sie vollends zufrieden mit sich, Ihrem Körper, Ihrer Rolle und Ihrem Leben? Sie dürfen ruhig ehrlich zu sich selbst sein – auch wenn es weh tut. Lernen Sie sich mit diesem Arbeitsbuch neu oder besser kennen und finden Sie Ihren eigenen Weg, Ihre eigene Berufung, Ihr eigenes Leben.

Ich hatte beim Durcharbeiten des Buches sehr viele schmerzhafte, erleuchtende und lustige Aha-Erkenntnisse und behaupte mittlerweile, mich so langsam in diesem Leben immer vollkommener zu fühlen.

Genau das ist die Essenz dieses lehrreichen Buches: Mehr über sich und seine eigene Persönlichkeit zu erfahren. Zu wissen, wer und warum ich so bin, wie ich bin, und welche Bedürfnisse ich bei anderen Menschen, z.B. als Führungskraft oder Mutter, auslöse oder bediene, ist heilsam und Grundvoraussetzung für das Leben, dass ich leben möchte.

Dieses Arbeitsbuch erfordert Mut und die Bereitschaft, Zeit zu investieren. Anhand zahlreicher Tests tasten Sie sich langsam, aber sicher an Ihren Kern, Ihr SEIN heran.

Der Weg des Künstlers. Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität.
Julia Cameron*

Lernen Sie sich selbst neu kennen! Mit diesem wundervollen Buch von Julia Cameron erleben Sie sich und Ihre Persönlichkeit auf eine ganz neue Art und Weise. In jeder von uns steckt eine Künstlerin. Jede Frau, die bewusst Verantwortung übernimmt – sei es im Privaten oder im Beruf – braucht Kraft, Stärke und Stabilität. Mit Hilfe dieses Buches finden Sie zu dieser Kraft.

So coache ich. 25 Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden.
Sabine Asgodom*

Sabine Asgodom öffnet in diesem Buch ihre “Coaching-Box”, von der auch ich viel lernen durfte. Die Tipps sind absolut alltags- und berufstauglich. Eines meiner Lieblingstools aus dem Buch ist die “Madonna-Strategie”. Mit deren Hilfe können Sie Ihre Führungspersönlichkeit entwickeln und sie endlich so ausleben, wie Sie es möchten. Dazu suchen Sie sich ein Vorbild, analysieren es, schauen, was Sie von der Person übernehmen können und setzen es um.

Dies ist jedoch nur eine von 25 hervorragend anzuwendenden Strategien.

PowerAct - Ihr starker Auftritt.
Karin Seven*

Ich habe Karin Seven kennengelernt und ich kann Ihnen sagen – der Titel des Buches ist Programm! Als Schauspielerin, Sprecherin und Regisseurin weiß sie, wovon sie spricht.

Dieses Buch hat mich ein ganzes Stück wachsen lassen. Es hat mich dazu motiviert, mich stärker zu beobachten: Wie trete ich anderen Menschen gegenüber? Was macht es mit mir, wenn mich jemand kritisiert? Wie bereite ich eine Rede vor und wie halte ich sie so, dass es meiner Persönlichkeit entspricht? Und was sagt mein Inneres Kind zu alldem?

Spiegelarbeit. Das Lebenshilfe-Programm als 21-Tage-Kurs.
Louise Hay*

Ein unglaublich kraftvolles Buch von der mir sehr geschätzten Louise Hay. Sie lehrt uns, wie wir mit einfachen Übungen vor dem Spiegel – mit unserem Spiegelbild – unser Selbstbild positiv und nachhaltig ändern können. 

Ein gesundes und positives Selbstbild ist aus meiner Sicht die absolute Basis für Erfolg. Denn nur wenn ich selbst weiß, wie stark ich bin, was mich ausmacht und dass ich einzigartig und gut bin, so wie ich bin, kann ich mich selbstbewusst und positiv durchs Leben bewegen. 

Miteinander reden: Kommunikations-psychologie für Führungskräfte. Friedemann Schulz von Thun, Johannes Ruppel, Roswitha Stratmann*

Dieses Buch ist wie viele der Schulz von Thun-Bücher eine Pflichtlektüre für Führungspersönlichkeiten und solche, die gern eine solche sein möchten.

Es geht – natürlich – um Kommunikation, um das “richtige” Kommunizieren, das leider viel zu wenige Führungskräfte ernst nehmen, weil sie zu sehr mit sich selbst beschäftigt sind.

Lernen Sie mithilfe dieses Praxisratgebers Ihren “inneren Kritiker” kennen. Tauchen Sie ein in die Psychologie der Kommunikation – in das weltbekannte Kommunikationsquadrat, mit dem sie endlich Ihre Mitmenschen verstehen lernen und eignen Sie sich DIE Kompetenzen bester Gesprächsführung an.

Die Venusstrategie. Ein unwiderstehlicher Karriereratgeber für Frauen. Claudia E. Enkelmann*

Ich gebe zu: Venusstrategie klingt nicht nach einem ernstzunehmenden Karriereratgeber. Doch das ist er!

Claudia Enkelmann gibt in diesem genialen Buch wertvolle Strategien preis, die Sie als Frau in Führung unbedingt in Ihre Führungsrolle integrieren sollten. Von “Mehr Lebenslust statt Alltagsfrust” über “Die Venus in der Businesswelt” und “Das Geheimnis der Ausstrahlung” bis hin zu “Weiblicher Selbstvermarktung” und “Modernes weibliches Management” – diese Strategien sind leicht nachzuvollziehen und machen Sie wieder ein Stück erfolgreicher.

Die Peperoni Strategie. So setzen Sie Ihre natürliche Aggression konstruktiv ein. Jens Weidner*

Bist Du manchmal auch ein klein wenig oder gaaanz viel über-leidenschaftlich? Fühlst Du Dich manchmal auch so anders, weil Du brennst und Feuer im Hintern hast?

Wenn ja, weiß ich genau, wie Du Dich fühlst… Ich habe lange damit gehadert, immer eine starke Meinung zu haben und von Leidenschaft getrieben zu sein. Doch damit habe ich Frieden geschlossen.

Mit diesem Buch lernst Du, Dein Feuer und Deine Leidenschaft bewusst als Erfolgsprinzip zu nutzen und in Dein berufliches und privates Leben einzusetzen. Verwandle Deine “positiven Aggressionen” in konstruktives Handeln und booste damit Deine weibliche Führungspersönlichkeit.

Das Leonardo Prinzip. Die sieben Schritte zum Erfolg. Michael J. Gelb*

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, von großen Meistern wie Leonardo da Vinci zu lernen? Dieser von Kindesbeinen an sehr neugierige Mensch, fühlte sich niemandem gegenüber verpflichtet. Er blieb sich, seinem Denken und seiner Leidenschaft stets treu.

Was können wir vom Leben, Denken und Wirken Leonardo da Vincis lernen? Und wie sind diese Erkenntnisse verknüpft mit Erfolg und moderner Führung?

Bei genauerer Betrachtung von da Vinci´s Erfolgen ergeben sich sieben Prinzipien, die sehr zuverlässig in erfolgreiches Handeln münden. 

Curiosità = Neugier auf´s Leben, Streben nach Wissen

Dimostrazione = Wissen durch Erfahrungen und Fehlern

Sensazione = Wahrnehmung und Nutzung aller Sinne

Sfumato = Akzeptanz von Paradoxien und Mehrdeutungen

Arte = Balance von Wissenschaft, Kunst, Logik, Fantasie

Corporalità = Anmut, Fitness, innere Haltung

Connessione = alle Dinge sind miteinander verbunden

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